Beneficios de hacer deporte
¿Alguna vez te has parado a pensar en los beneficios de hacer deporte? Son muchos, así que, si eres una persona sedentaria, tienes que comenzar a cambiar tus hábitos de vida. Será la única manera de que puedas gozar de una buena salud. La actividad física es fundamental para que el organismo y la mente puedan encontrarse sanos y activos durante mucho tiempo.
Siete hábitos a la hora de comer que los niños deberían adquirir.
La hora de comer puede convertirse en un auténtico suplicio para algunos padres con hijos pequeños. El simple hecho de que estén en la mesa tranquilos y dispuestos a comer requiere de mucha paciencia y de mucha manga ancha para no desesperar. Todo lo contrario de lo que les ocurre a otros padres cuyos hijos tienen buen apetito, les gustan la mayoría de los alimentos y afrontan con ganas este momento.
Ghosting: ¿qué motiva este mal comportamiento?
El ghosting es uno de los extranjerismos que se ha puesto de moda en los últimos años, sobre todo entre los más jóvenes. Y aunque este término no hace referencia a nada nuevo, sí es cierto que las nuevas tecnologías y formas de comunicarnos han hecho que se haga mucho más evidente que antes.
Cómo proteger la piel del rostro ante la llegada del frío.
Proteger la piel del rostro durante los meses que ahora tenemos por delante es crucial. No olvides que esta piel es mucho más fina y sensible que la de otras partes del cuerpo y por eso sufre tanto durante los meses calurosos en los que recibe el impacto de las radiaciones solares, de la misma forma que sufre con la llegada de los meses fríos en los que está más expuesta a las inclemencias del tiempo.
¿Para qué sirve el esoterismo?
Dos preguntas muy habituales: ¿Qué es y para qué sirve el esoterismo? Has escuchado hablar sobre él, has visto muchísimas películas y series en las que aparece, pero no tienes claro de qué va el asunto. No te preocupes. Vas a descubrirlo en las próximas líneas de nuestro blog. ¡Esperamos que os sea de utilidad!
Cómo luchar contra el estrés en el trabajo
Todo queremos encontrarnos siempre en perfectas condiciones tanto a nivel mental como físico. Sin embargo, no siempre es una tarea fácil de lograr. Una de las cosas que más nos puede llegar a trastocar en nuestra vida son las obligaciones diarias, como el trabajo.
Beneficios de la radiofrecuencia facial
La radiofrecuencia facial es uno de los tratamientos más demandados en las clínicas de medicina estética. Un tratamiento no invasivo que combate la flacidez, elimina las arrugas y tiene un efecto flash. ¿En qué consiste esta técnica? Lo vemos a continuación.
La psicología para superar el duelo
Cuando fallece un ser querido, parece que se acaba el mundo. Esto es lo que sienten muchas personas cuando sufren la pérdida de un familiar cercano, ya sea ante una situación esperada o inesperada.
Es cierto que existen duelos mucho más dolorosos que otros. Por ejemplo, que unos padres pierdan a su hijo es muy duro. Lo es porque se escapa de la normalidad ya que, por ley de vida, lo normal es que los padres falleciesen antes.
Manchas faciales, no todas son iguales
Seguro que eres consciente de que una de las formas de disfrutar de una piel hidratada y luminosa es beber agua suficiente. De todos modos, aunque nos cuidemos tomando dos litros de agua al día, nos lavemos la cara cada noche y nunca nos olvidemos de la crema hidratante y el sérum, pueden aparecer problemas ante los que intervenir. Por ejemplo, manchas faciales. Y no, no todas se deben a la exposición solar.
Beneficios de la risoterapia
Existe una tendencia a pensar que, cuando hablamos de vida saludable, nos centramos en el bien que nos puede causar el hecho de realizar ejercicio físico o las ventajas que tiene seguir un dieta sana y equilibrada a diario. Existen muchas más cosas que nos pueden hacer sentir mejor, tanto a nivel físico como mental. Solo te falta descubrirlas. Para empezar, vamos a darte una pista. Seguro que te gusta estar todo el tiempo que puedas de buen humor y también interactuar con otras personas que te transmiten alegría. Es algo normal, pero no siempre es posible. Sin embargo, lo que podemos decirte es que hay que hacer por reírse, así que hoy te vamos contar los beneficios de la risoterapia.