Cómo proteger la piel del rostro ante la llegada del frío.

Proteger la piel del rostro

Cómo proteger la piel del rostro ante la llegada del frío.

Proteger la piel del rostro durante los meses que ahora tenemos por delante es crucial. No olvides que esta piel es mucho más fina y sensible que la de otras partes del cuerpo y por eso sufre tanto durante los meses calurosos en los que recibe el impacto de las radiaciones solares, de la misma forma que sufre con la llegada de los meses fríos en los que está más expuesta a las inclemencias del tiempo.

Para qué sirve el esoterismo

¿Para qué sirve el esoterismo?

Dos preguntas muy habituales: ¿Qué es y para qué sirve el esoterismo? Has escuchado hablar sobre él, has visto muchísimas películas y series en las que aparece, pero no tienes claro de qué va el asunto. No te preocupes. Vas a descubrirlo en las próximas líneas de nuestro blog. ¡Esperamos que os sea de utilidad!

cómo luchar contra el estrés en el trabajo

Cómo luchar contra el estrés en el trabajo

Lo que todos queremos es encontrarnos siempre en perfectas condiciones tanto a nivel mental como físico. Sin embargo, no siempre es una tarea fácil de lograr. Una de las cosas que más nos puede llegar a trastocar en nuestra vida son las obligaciones diarias. Una de esas es el trabajo, que puede llegar a hacernos pasarlo realmente mal. Son varios los factores que pueden hacer que nuestro desempeño laboral nos haga padecer estrés. Podemos encontrarnos con un volumen muy alto de trabajo, con una atmósfera contaminada en cuanto a las relaciones entre compañeros, malas condiciones ambientales o podemos estar realizando en varios momentos tareas que no nos corresponden. Todo esto, y más si se dan varias de estas cosas a la vez, puede hacernos que suframos estrés. Si llegamos a sufrirlo, lo notaremos de manera clara en la salud, aunque es probable que no sepamos de qué se trata en el momento. El objetivo de esta publicación es darte a conocer cómo luchar contra el estrés en el trabajo.

la psicología para superar el duelo

La psicología para superar el duelo

Cuando fallece un ser querido, parece que se acaba el mundo. Esto es lo que sienten muchas personas cuando sufren la pérdida de un familiar cercano. Es normal, ya sea ante una situación esperada o inesperada. Es cierto que existen duelos mucho más dolorosos que otros. Por ejemplo, que unos padres pierdan a su hijo es muy duro. Lo es porque se escapa de la normalidad ya que, por ley de vida, lo normal es que los padres falleciesen antes. Sin embargo, un duelo puede causar estragos también por la relación que se pudiese tener con el familiar fallecido. Por poner un ejemplo, son muchas las personas que consideran a sus abuelos como sus segundos padres. Esa situación también puede resultar muy complicada para la mente. La muerte de alguien a quien se quiere y admira resulta siempre dolorosa, pero hay que superarla. Por eso hoy vamos a centrarnos en lo que puede aportar la psicología para superar el duelo.

manchas faciales

Manchas faciales, no todas son iguales

Seguro que eres consciente de que una de las formas de disfrutar de una piel hidratada y luminosa es beber agua suficiente. De todos modos, aunque nos cuidemos tomando dos litros de agua al día, nos lavemos la cara cada noche y nunca nos olvidemos de la crema hidratante y el sérum, pueden aparecer problemas ante los que intervenir. Por ejemplo, manchas faciales. Y no, no todas se deben a la exposición solar. 

Beneficios de la risoterapia

Beneficios de la risoterapia

Existe una tendencia a pensar que, cuando hablamos de vida saludable, nos centramos en el bien que nos puede causar el hecho de realizar ejercicio físico o las ventajas que tiene seguir un dieta sana y equilibrada a diario. Existen muchas más cosas que nos pueden hacer sentir mejor, tanto a nivel físico como mental. Solo te falta descubrirlas. Para empezar, vamos a darte una pista. Seguro que te gusta estar todo el tiempo que puedas de buen humor y también interactuar con otras personas que te transmiten alegría. Es algo normal, pero no siempre es posible. Sin embargo, lo que podemos decirte es que hay que hacer por reírse, así que hoy te vamos contar los beneficios de la risoterapia

Mindfulness - Terapia psicológica

Mindfulness: acercamiento a esta (no tan) nueva herramienta psicológica

La llegada de la pandemia ha sido la gota que ha colmado el vaso pero ya veníamos desde hace tiempo viviendo una vida marcada por las distracciones que nos provoca la alta presencia de elementos tecnológicos.

En estos tiempos tan digitales, permanecer concentrados durante un tiempo, depositando toda la atención en lo que hacemos, se ha vuelto misión imposible.

Beneficios del aguacate

Beneficios del aguacate

¿Eres conocedor de los beneficios del aguacate? Es más que probable que te hayas percatado del “boom” que se ha producido durante estos últimos años. Las casualidades no existen. Si el aguacate ha comenzado a ganar adeptos en España es porque, además de por el excelente sabor que tiene, posee una serie de propiedades que son idóneas para gozar de una buena salud.

Por tanto, si todavía no eres consumidor habitual de esta fruta, puede ser que haya llegado el momento de dar un paso adelante y debas introducir el aguacate dentro de los hábitos saludables que realizas a diario. El aguacate está de moda… ¡Y con razón!

Reclamación de tarjetas revolving

Reclamación de tarjetas revolving: ¿cómo debo iniciar mi procedimiento?

Es muy posible que estés planteándote iniciar una reclamación de tarjetas revolving, ¿verdad? En ese caso, estas nuevas líneas de nuestro blog te interesan. ¡Y mucho! Vamos a hablarte un poco más en profundidad sobre este tema, algunas de sus consideraciones más importantes y los riesgos de su uso. Esperamos que estas líneas o sean de mucha utilidad.