Más allá de las ojeras, esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando siempre duermes pocas horas
Hay mañanas en las que el espejo no te devuelve la imagen que te gustaría: ojeras violáceas, piel apagada, gesto cansado… Sin embargo, tal y como hoy te vamos a contar hoy, créenos cuando te decimos que esas son, con diferencia, las consecuencias menos nocivas de dormir pocas horas de forma recurrente.
Testamentos y planificación hereditaria: por qué necesitas abogados expertos en herencias
Redactar un testamento puede sonar a tarea aburrida o a superstición, pero la realidad es que planificar cómo se repartirán tus bienes es más importante que nunca. Los errores en la planificación hereditaria pueden generar disputas familiares, problemas fiscales y más de un dolor de cabeza inesperado.
¿Sabías que el consumo de vídeos cortos afecta negativamente al sistema nervioso?
En los últimos años, la forma en la que accedemos a la información y al entretenimiento ha cambiado de manera radical. Plataformas sociales, aplicaciones móviles e incluso medios de comunicación digitales han adoptado un formato basado en vídeos extremadamente breves, diseñados para ser consumidos en segundos y encadenados de forma casi infinita.
Diferencia entre tristeza y depresión: cómo reconocer un problema clínico a tiempo
Hablar de la diferencia entre tristeza y depresión es más importante de lo que parece. Todos hemos tenido días grises, de esos en los que el café no sabe igual y hasta tu canción favorita te suena regular. La tristeza forma parte de la vida y suele tener una causa concreta: una discusión, una pérdida o una decepción puntual.
Qué ocurre en la mente de un niño al aprender fuera del aula
Cuando pensamos en aprendizaje infantil, imaginamos un aula, un profesor y un cuaderno. Sin embargo, una parte fundamental del desarrollo de los niños se adquiere fuera de ese entorno formal.
Consejos para una buena crema de calabacín
El calabacín es una de las verduras más sanas que existen. Además, podemos decir que ahora está muy de moda y es habitual encontrarla en diferentes recetas, como puré, pastel, lasañas o pequeños snacks.
¿Por qué sienta bien comer salmón?
El salmón se ha convertido en una auténtica garantía a la hora de formar parte de una dieta sana y equilibrada. Es un pecado que cada vez cuenta con más adeptos y es que la realidad es que, además, se adapta a multitud de recetas, con lo que se puede adaptar a muchas personas.
El origen de la calabaza como símbolo de Halloween: del mito celta a la tradición moderna.
Cada 31 de octubre (o más bien, desde unas semanas antes) calles, escaparates, aulas y hogares se llenan de calabazas talladas con rostros iluminados desde dentro. Es la imagen más icónica de Halloween, una fiesta que ha cruzado fronteras y culturas.
Autónomo, ¿sabías que cuidarte se puede deducir en tu declaración de IRPF?
Cuando llega el momento de que un profesional autónomo presente su declaración de la renta, lo habitual es que piense en sus gastos más clásicos y habituales relacionados con el desempeño de su profesión: materiales de trabajo, desplazamientos, alquiler del despacho…
Depresión en otoño: por qué ocurre y cómo combatirla
La llegada del otoño produce una serie de cambios en el estado de ánimo: cansancio, apatía, tristeza, pérdida de interés en actividades que antes apetecían… Pero la depresión en otoño no es algo subjetivo, es un fenómeno reconocido: la depresión estacional o trastorno afectivo estacional.