Ghosting: ¿qué motiva este mal comportamiento?
El ghosting es uno de los extranjerismos que se ha puesto de moda en los últimos años, sobre todo entre los más jóvenes. Y aunque este término no hace referencia a nada nuevo, sí es cierto que las nuevas tecnologías y formas de comunicarnos han hecho que se haga mucho más evidente que antes.
Cómo luchar contra el estrés en el trabajo
Todo queremos encontrarnos siempre en perfectas condiciones tanto a nivel mental como físico. Sin embargo, no siempre es una tarea fácil de lograr. Una de las cosas que más nos puede llegar a trastocar en nuestra vida son las obligaciones diarias, como el trabajo.
La psicología para superar el duelo
Cuando fallece un ser querido, parece que se acaba el mundo. Esto es lo que sienten muchas personas cuando sufren la pérdida de un familiar cercano, ya sea ante una situación esperada o inesperada.
Es cierto que existen duelos mucho más dolorosos que otros. Por ejemplo, que unos padres pierdan a su hijo es muy duro. Lo es porque se escapa de la normalidad ya que, por ley de vida, lo normal es que los padres falleciesen antes.
Beneficios de la risoterapia
Existe una tendencia a pensar que, cuando hablamos de vida saludable, nos centramos en el bien que nos puede causar el hecho de realizar ejercicio físico o las ventajas que tiene seguir un dieta sana y equilibrada a diario. Existen muchas más cosas que nos pueden hacer sentir mejor, tanto a nivel físico como mental. Solo te falta descubrirlas. Para empezar, vamos a darte una pista. Seguro que te gusta estar todo el tiempo que puedas de buen humor y también interactuar con otras personas que te transmiten alegría. Es algo normal, pero no siempre es posible. Sin embargo, lo que podemos decirte es que hay que hacer por reírse, así que hoy te vamos contar los beneficios de la risoterapia.
Mindfulness: acercamiento a esta (no tan) nueva herramienta psicológica
La llegada de la pandemia ha sido la gota que ha colmado el vaso pero ya veníamos desde hace tiempo viviendo una vida marcada por las distracciones que nos provoca la alta presencia de elementos tecnológicos.
En estos tiempos tan digitales, permanecer concentrados durante un tiempo, depositando toda la atención en lo que hacemos, se ha vuelto misión imposible.
La terapia de pareja no funciona: ¿por qué puede ocurrir?
¿Sientes que la terapia de pareja no funciona? No suele ser lo habitual, pero tampoco es descabellado en ciertos casos concretos. Vamos a tratar de explicarlos en este siguiente artículo de nuestro espacio. Esperamos y deseamos que os sirva de ayuda.
Psicología y coronavirus: ¿cómo manejar nuestras emociones?
La relación entre psicología y coronavirus es clara y estrecha. Afrontar estos duros momentos que nos ha tocado vivir no siempre en sencillo y son muchas las personas que buscan ayuda para poder afrontarlos de la forma más correcta y sana para nuestra salud mental.
Afrontar el coronavirus desde la psicología
Nos encontramos en un momento que es innegablemente difícil para todos. La pandemia por COVID-19 nos ha afectado a todos sin excepción, modificando nuestra vida de principio a fin. Por eso, nos gustaría aprovechar estas líneas para ofreceros algunos consejos sobre cómo afrontar el coronavirus desde la psicología, de manera que podemos enfrentarnos a estas nuevas situaciones de una manera más adecuada.
Señales que te indican cuándo ir al psicólogo
Decidir cuándo ir al psicólogo puede convertirse en una decisión difícil de tomar. Posiblemente, sea uno de los pasos más importantes que puede dar una persona a la hora de recuperar e incrementar su bienestar general, de ordenar su día a día y fortalecer su toma de decisiones.
La depresión infantil
Quizá cueste creerlo, pero la depresión infantil es un problema muy serio al que hay que enfrentarse por sus posibles consecuencias negativas. No hay que olvidar que estamos hablando de personas que todavía no poseen una madurez total, por lo que son mucho más vulnerables a cualquier problema. Conocer sus causas y sus síntomas es fundamental para tratar de ayudarles a superarlo.