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cómo luchar contra el estrés en el trabajo

Cómo luchar contra el estrés en el trabajo

Lo que todos queremos es encontrarnos siempre en perfectas condiciones tanto a nivel mental como físico. Sin embargo, no siempre es una tarea fácil de lograr. Una de las cosas que más nos puede llegar a trastocar en nuestra vida son las obligaciones diarias. Una de esas es el trabajo, que puede llegar a hacernos pasarlo realmente mal. Son varios los factores que pueden hacer que nuestro desempeño laboral nos haga padecer estrés. Podemos encontrarnos con un volumen muy alto de trabajo, con una atmósfera contaminada en cuanto a las relaciones entre compañeros, malas condiciones ambientales o podemos estar realizando en varios momentos tareas que no nos corresponden. Todo esto, y más si se dan varias de estas cosas a la vez, puede hacernos que suframos estrés. Si llegamos a sufrirlo, lo notaremos de manera clara en la salud, aunque es probable que no sepamos de qué se trata en el momento. El objetivo de esta publicación es darte a conocer cómo luchar contra el estrés en el trabajo.

la psicología para superar el duelo

La psicología para superar el duelo

Cuando fallece un ser querido, parece que se acaba el mundo. Esto es lo que sienten muchas personas cuando sufren la pérdida de un familiar cercano. Es normal, ya sea ante una situación esperada o inesperada. Es cierto que existen duelos mucho más dolorosos que otros. Por ejemplo, que unos padres pierdan a su hijo es muy duro. Lo es porque se escapa de la normalidad ya que, por ley de vida, lo normal es que los padres falleciesen antes. Sin embargo, un duelo puede causar estragos también por la relación que se pudiese tener con el familiar fallecido. Por poner un ejemplo, son muchas las personas que consideran a sus abuelos como sus segundos padres. Esa situación también puede resultar muy complicada para la mente. La muerte de alguien a quien se quiere y admira resulta siempre dolorosa, pero hay que superarla. Por eso hoy vamos a centrarnos en lo que puede aportar la psicología para superar el duelo.

manchas faciales

Manchas faciales, no todas son iguales

Seguro que eres consciente de que una de las formas de disfrutar de una piel hidratada y luminosa es beber agua suficiente. De todos modos, aunque nos cuidemos tomando dos litros de agua al día, nos lavemos la cara cada noche y nunca nos olvidemos de la crema hidratante y el sérum, pueden aparecer problemas ante los que intervenir. Por ejemplo, manchas faciales. Y no, no todas se deben a la exposición solar. 

Reclamación de tarjetas revolving

Reclamación de tarjetas revolving: ¿cómo debo iniciar mi procedimiento?

Es muy posible que estés planteándote iniciar una reclamación de tarjetas revolving, ¿verdad? En ese caso, estas nuevas líneas de nuestro blog te interesan. ¡Y mucho! Vamos a hablarte un poco más en profundidad sobre este tema, algunas de sus consideraciones más importantes y los riesgos de su uso. Esperamos que estas líneas o sean de mucha utilidad.

cortinas de lamas

¿Qué debes saber sobre las cortinas de lamas de PVC?

Si trabajas en una industria o un almacén (por poner solo dos ejemplos), seguramente estés familiarizado con las cortinas de lamas, elementos de uso generalizado que ofrecen grandes ventajas en el día a día. Sin embargo, no todo el mundo tiene claras todas sus características, beneficios o puntos fuertes. Para todos ellos, hemos creado este post donde vamos a tratar de despejar todas las dudas.

¿Cuál es la temperatura ideal para tomar la sidra?

Una de esas preguntas que siempre generan algo de debate y de polémica: ¿Cuál es exactamente la temperatura ideal para tomar la sidra? Mucho se ha hablado y discutido sobre este tema, no ya entre los asturianos, sino también fuera de las fronteras del Principado. Vamos a tratar de poner un poco de luz a este asunto. ¡A ver si lo conseguimos!

El ecommerce se dispara por el coronavirus

El estado de alarma actual ha provocado una paralización prácticamente total de la economía. Solo algunos sectores mantienen su actividad con ciertas restricciones y precauciones. El aislamiento de la población en los hogares ha provocado, eso sí, que el ecommerce se dispare por el coronavirus en nuestro país y en el resto del mundo.

abogado divorcio barcelona

¿Cómo se tramita un Divorcio?

Una vez se ha agotado la relación de pareja, para rehacer cada uno su vida por separado hay que tomar toda una serie de decisiones y realizar una serie de trámites legales diferentes según sea la situación. Inicialmente, habrá que ver si existe acuerdo entre la pareja o por el contrario si la ruptura llevará a un procedimiento judicial contencioso. Sea como fuere lo mejor será contar con el asesoramiento de un abogado matrimonialista.