Category: Vida saludable

Conservación de alimentos

Conservación de alimentos: ¿cómo se debe hacer correctamente?

¿Qué haces con los restos de la comida cuando no la terminas? ¿Cocinas para varios días y metes la comida en la nevera sin más? ¿Te has preguntado alguna vez si lo estás haciendo correctamente? Hoy, a lo largo de estas líneas de nuestro blog, vamos a hablaros sobre la conservación de alimentos y cómo debe realizarse de manera correcta. ¡Comenzamos!

rinoplastia ultrasónica

¿Qué es la rinoplastia ultrasónica?

¿Estás al tanto de todas las últimas novedades en el campo de la cirugía y remodelación estética? Hoy vamos a hablarte de una técnica novedosa y que permite obtener los mejores resultados. Nos referimos a la rinoplastia ultrasónica. ¿Sabes en qué consiste, cuáles son sus puntos fuertes o en qué se diferencia de los procedimientos más tradicionales?

los secretos de la sidra

Los secretos de la sidra.

Es la bebida típica de la región y gusta tanto a los asturianos como a todos aquellos que vienen a conocer Asturias. Son muchas las sidrerías que existen en la comunidad y en todas ellas puedes disfrutar de este líquido a base de manzana que cautiva desde el primer momento. Además, si la comida es realmente importante en esta tierra, también lo es la forma de acompañarla, y en Asturias somos muy afortunados de poder contar con algo tan sobresaliente como la sidra. Es el acompañante perfecto y por eso hoy queremos compartir contigo los secretos de la sidra. Seguro que te gusta saber algo más.

Acupuntura y ansiedad

¿Es efectiva la acupuntura para tratar un problema de ansiedad?

Se ha convertido en una de las patologías que más bajas laborales causa en el mundo. Nos estamos refiriendo a la ansiedad, un problema que afecta de manera preocupante a personas de todas las edades. De hecho, las consultas de jóvenes menores de 16 años que sufren ansiedad se han vuelto bastante habituales en los centros de psicología.

beneficios de hacer deporte

Beneficios de hacer deporte

¿Alguna vez te has parado a pensar en los beneficios de hacer deporte? Son muchos, así que, si eres una persona sedentaria, tienes que comenzar a cambiar tus hábitos de vida. Será la única manera de que puedas gozar de una buena salud. La actividad física es fundamental para que el organismo y la mente puedan encontrarse sanos y activos durante mucho tiempo.

Hábitos a la hora de comer

Siete hábitos a la hora de comer que los niños deberían adquirir.

La hora de comer puede convertirse en un auténtico suplicio para algunos padres con hijos pequeños. El simple hecho de que estén en la mesa tranquilos y dispuestos a comer requiere de mucha paciencia y de mucha manga ancha para no desesperar. Todo lo contrario de lo que les ocurre a otros padres cuyos hijos tienen buen apetito, les gustan la mayoría de los alimentos y afrontan con ganas este momento.

Proteger la piel del rostro

Cómo proteger la piel del rostro ante la llegada del frío.

Proteger la piel del rostro durante los meses que ahora tenemos por delante es crucial. No olvides que esta piel es mucho más fina y sensible que la de otras partes del cuerpo y por eso sufre tanto durante los meses calurosos en los que recibe el impacto de las radiaciones solares, de la misma forma que sufre con la llegada de los meses fríos en los que está más expuesta a las inclemencias del tiempo.

manchas faciales

Manchas faciales, no todas son iguales

Seguro que eres consciente de que una de las formas de disfrutar de una piel hidratada y luminosa es beber agua suficiente. De todos modos, aunque nos cuidemos tomando dos litros de agua al día, nos lavemos la cara cada noche y nunca nos olvidemos de la crema hidratante y el sérum, pueden aparecer problemas ante los que intervenir. Por ejemplo, manchas faciales. Y no, no todas se deben a la exposición solar. 

Beneficios de la risoterapia

Beneficios de la risoterapia

Existe una tendencia a pensar que, cuando hablamos de vida saludable, nos centramos en el bien que nos puede causar el hecho de realizar ejercicio físico o las ventajas que tiene seguir un dieta sana y equilibrada a diario. Existen muchas más cosas que nos pueden hacer sentir mejor, tanto a nivel físico como mental. Solo te falta descubrirlas. Para empezar, vamos a darte una pista. Seguro que te gusta estar todo el tiempo que puedas de buen humor y también interactuar con otras personas que te transmiten alegría. Es algo normal, pero no siempre es posible. Sin embargo, lo que podemos decirte es que hay que hacer por reírse, así que hoy te vamos contar los beneficios de la risoterapia