Diferencias físicas de una persona autista más allá del cerebro
Cuando se habla de autismo, la conversación suele centrarse en el cerebro, la conducta o la comunicación. El problema es que esta visión deja fuera las diferencias físicas de la persona autista como si solo afectara al cerebro de forma aislada.
¿Por qué estamos cansados todo el tiempo aunque durmamos? La fatiga mental e invisible
Estar cansados todo el tiempo es una de las quejas más habituales de esta era. Muchas personas duermen las horas recomendadas, no hacen esfuerzos físicos excesivos y, aún así, están permanentemente agotados. Este fenómeno no siempre tiene que ver con el descanso físico, sino con una fatiga que no vemos: la fatiga mental y cognitiva.
Estrés y alimentación: qué puedes hacer para no comer por impulso
El estrés es uno de los factores que afectan a nuestra alimentación sin que nos demos cuenta. Muchas personas no identificamos que los atracones, picoteos constantes o elecciones poco saludables no son falta de fuerza de voluntad, sino un cerebro y un cuerpo respondiendo al estrés.
¿Qué es un vampiro emocional y cuáles son sus características más reconocibles?
En el mundo de las relaciones personales, existen personas cuya presencia puede ser agotadora, desmotivadora y hasta perjudicial para la salud emocional de quienes las rodean.