La importancia de desconectar de las pantallas: ¡Que no te absorban!
Vivimos en una sociedad en la que las pantallas forman parte de prácticamente todos los aspectos de nuestra vida. Es raro el momento en el que no estés con una con cualquier tipo de actividad. El teléfono móvil, el ordenador, la tablet y la televisión nos acompañan durante gran parte del día, ya sea en el entorno profesional o durante gran parte de nuestro tiempo de ocio dentro de nuestra vida personal.
¿Qué le ocurre al cuerpo al pasar demasiado tiempo sentado?
Pasar demasiado tiempo sentado forma parte de la rutina de muchas personas: trabajando, estudiando, conduciendo, viendo la televisión… No pasa nada por estar sentados un rato, el problema es que acumulamos muchas horas de inactividad a lo largo del día.