¿Cómo afecta el estrés al aparato digestivo?

¿Cómo afecta el estrés al aparato digestivo?

cómo afecta el estrés al aparato digestivo

Algunas patologías mentales tienen la capacidad de dañar muchas partes del organismo. Una de las que se pueden complicar cuando tu salud psicológica se resiente es el aparato digestivo. ¿Sabías que en el mismo tenemos más neuronas que en el cerebro?

Es algo desconocido para muchos, pero por eso se encuentra todo tan conectado. Cuidar la mente es sinónimo de cuidar el cuerpo. ¿Sabes cómo afecta el estrés al aparato digestivo? Quizá estés sufriendo algunos de estos problemas y ahora encuentres explicación.

¡Descubre cómo afecta el estrés al aparato digestivo! 

Variación entre estreñimiento y diarrea:

Si has notada, de repente, que tus movimientos intestinales son completamente distintos y no logras ir al baño con regularidad, puede ser que estés estresado. Recuerda que el estrés es una patología de la que, muchas veces, el individuo desconoce su presencia. Ahora mismo estás pasando una temporada en la que pasas continuamente de sufrir estreñimiento a diarrea con demasiada facilidad. El sistema nervioso tiene mucho que ver con el tránsito intestinal, provocando estas variaciones tan desagradables. No estaría nada mal que consultaras con un psicólogo o psiquiatra. Igual tienen la solución. 

Reflujo gastroesofágico:

Es realmente incómodo. El estrés también es el causante de que se produzca una gran cantidad de ácido en el estómago. Esta acidez extra, además, comienza a subir hacia arriba, pasando por el esófago. Es algo que genera una sensación muy incómoda y, a la vez, bastante dolorosa. ¿Por qué? Porque la acidez tiene la capacidad de irritar y lo está haciendo en una zona que no está preparada para tolerarla. Si notas ardor y molestias y no puedes dejar olvidada esa sensación de querer eructar de continuo, ten mucho cuidado. Puede ser que el estrés ya haya llamado a tu puerta. Ya sabes algo más sobre cómo afecta el estrés al aparato digestivo.  

Hinchazón:

Si ya te hemos hablado de que se crea mucha más acidez, también debes saber que se generan muchos más gases de lo habitual. Por eso, muchas personas experimentan esa sensación de estar continuamente hinchadas. Es un grave problema, ya que pueden estar así mucho tiempo, con los dolores y la incomodidad que genera. Además, todo esto también implica que el abdomen se encuentre mucho más duro de lo habitual. Al final, es todo un exceso de gases. A consecuencia de esto y, aunque a veces no suene bien, también se produce un exceso de flatulencias. Sea como sea, lo más conveniente es expulsarlas para poder comenzar a sentirse mejor. 

Síndrome del intestino irritable:

Es una afección que sufren muchas personas y que, en general, es complicada de tratar. Además, también es difícil de gestionar, ya que no siempre se mantiene estable en cuanto a los síntomas que genera. De algunos de ellos ya te hemos hablado en los puntos anteriores y son realmente molestos. El problema es que pueden estar mucho tiempo con el individuo o no. De hecho, es habitual que los síntomas vengan y se vayan, actuando con diferente intensidad. Es verdad que el intestino irritable no es causado propiamente por el estrés, pero esta patología de salud mental tiene mucha incidencia en el mismo, agravando los síntomas. 

Náuseas y vómitos:

Es verdad que, dentro de cómo afecta el estrés al aparato digestivo, no suele ser lo más habitual, pero puede darse el caso de que el aumento del ritmo cardiaco que genera esta patología cause las arcadas y, en los casos más extremos, los vómitos.     

No pierdas más el tiempo. Si no te encuentras bien a nivel físico, todo puede estar relacionado con la mente así que, aunque lo aconsejable es descartar cualquier patología clínica, después valora esta opción. Cuida su salud.