¿Cómo se tramita un Divorcio?
Una vez se ha agotado la relación de pareja, para rehacer cada uno su vida por separado hay que tomar toda una serie de decisiones y realizar una serie de trámites legales diferentes según sea la situación. Inicialmente, habrá que ver si existe acuerdo entre la pareja o por el contrario si la ruptura llevará a un procedimiento judicial contencioso. Sea como fuere lo mejor será contar con el asesoramiento de un abogado matrimonialista.
Señales que te indican cuándo ir al psicólogo
Decidir cuándo ir al psicólogo puede convertirse en una decisión difícil de tomar. Posiblemente, sea uno de los pasos más importantes que puede dar una persona a la hora de recuperar e incrementar su bienestar general, de ordenar su día a día y fortalecer su toma de decisiones.
Safari en Kenia en Familia
Kenia y en general África Oriental posee paisajes espectaculares, una fauna increíble, ciudades bulliciosas, asentamientos históricos, arrecifes de coral y playas de arena blanca.
Hemos realizado un safari en Kenia. Un destino fantástico para hacer con la familia. Queremos contarte de primera mano esta para que puedas hacerte una idea de esta experiencia inolvidable, de forma segura y cómoda.
15 situaciones que no cubre el seguro de coche
¿Sabes que los seguros a todo riesgo no lo cubren todo? Sea cual sea el seguro de coche que elegimos, hay circunstancias que posiblemente ninguna compañía incluye en sus pólizas. Nuestra Compañía de seguros Sant boi de Llobregat te muestra las 15 situaciones más comunes que no cubre el seguro del coche.
Conoce las diferencias principales entre el papel Offset y el Estucado
Elegir el papel adecuado para un trabajo de impresión no es una tarea fácil, hemos contactado con una imprenta digital en Barcelona para que nos expliquen cuales son las principales diferencias entre los papeles más utilizados en el sector.
Protegerse del calor durante el verano
¿Cómo protegerse del calor durante el verano? Una pregunta que muchas personas se hacen, sobre todo padres de niños pequeños. La llegada del buen tiempo siempre es una gran noticia, pero también implica una serie de cuidados.
La depresión infantil
Quizá cueste creerlo, pero la depresión infantil es un problema muy serio al que hay que enfrentarse por sus posibles consecuencias negativas. No hay que olvidar que estamos hablando de personas que todavía no poseen una madurez total, por lo que son mucho más vulnerables a cualquier problema. Conocer sus causas y sus síntomas es fundamental para tratar de ayudarles a superarlo.
¿Correr o caminar? ¿Qué es lo mejor?
Cuando una persona comienza a hacer deporte, siempre se hace la misma pregunta: ¿Correr o caminar? Una cuestión importante que hay que aclarar ya que existen muchísimos defensores de ambas posturas. ¿Cuál es la acertada? En el siguiente post nos gustaría arrojar un poco de luz a este asunto. ¡Comenzamos!
¿Cuánta agua hay que beber al día?
“Hay que beber dos litros de agua al día”. Que levante la mano los que hayan escuchado esta frase alguna vez. Pero, ¿es cierta? ¿Cuánta agua hay que beber? Un tema que ha permitido escribir muchos artículos, blogs, estudios, informes… Por eso nos gustaría aprovechar estas líneas para ofrecer un poco de información que te resulte útil.
Lo primero que hay que dejar claro es que “los dos litros diarios” no es más que un simple mito que no cuenta con una base científica suficiente como para sustentar esta afirmación. De hecho, un estudio realizado en el año 2002 para el American Journal of Phisiology afirmaba que esta cantidad puede ser incluso excesiva.
De hecho, y es aquí donde hay que hacer hincapié, la cantidad aconsejable de agua variará mucho de una persona a otra, dependiendo siempre de las circunstancias. Por lo tanto, no será algo estándar ni tampoco fijo.
¿Qué puede influir entonces? Pues simplemente aspectos como el clima, el peso de la persona, la actividad física que realice habitualmente…
Otro mito bastante extendido es que la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda beber 1 litro por cada 35 kilos de peso. Lo cierto es que la OMS nunca ha realizado recomendación alguna en este sentido.
Entonces, ¿qué hacemos?
Está bien. Si tenemos claro que no son dos litros de agua lo que tenemos que beber. ¿Cuál es esa cantidad? Como hemos dicho, no existe una fija que pueda ser tomada con carácter universal. Lo más simple es, simplemente, hacer caso a nuestro cuerpo y beber lo que nos pida nuestra sed.
Por desgracia, el ritmo de la vida hoy en día nos llega a impedir en ocasiones darnos cuenta que tenemos sed. Por lo tanto, será nuestra responsabilidad hidratarnos como es debido.
A la hora de beber podemos consumir toda clase de bebidas, como pueden ser el té o el café, pero también conseguiremos agua a través de las frutas y las verduras.
¿Qué es la terapia de pareja?
Seguramente hayas escuchado hablar de ella, lo hayas visto en artículos o incluso en películas. La famosa terapia de parejas que muchas personas ven como algo extraño pero que, sin embargo, puede resultar de gran utilidad.